Ta kontroll – bygg et fighter-mindset

​

Hva ville du gjort i en presset situasjon? Hvordan reagerer du når du føler deg truet eller under stress? Dette kurset med tidligere etterretningsoffiser og kjent instruktør fra Kompani Lauritzen, Sersjant Barreng, gir deg mentale og fysiske verktøy til å håndtere krevende situasjoner med selvsikkerhet og kontroll.

​

Ståle Barreng har over seks års erfaring fra krevende oppdrag i konfliktområder som Midtøsten, Balkan og Afghanistan, og deler praktiske teknikker og strategier som bygger robusthet, handlekraft og trygghet.

 

Hva lærer du på kurset?

​

Mental beredskap og robusthet
Lær å ta kontroll over frykten, stresset og adrenalinet som oppstår i pressede situasjoner. Du utvikler et mentalt rammeverk som hjelper deg å holde hodet kaldt når det virkelig gjelder.

​

Selvforsvarsteknikker og instinktive reaksjoner
Tren på praktiske selvforsvarsteknikker som fungerer i virkelige situasjoner. Målet er å bygge automatiserte, effektive reaksjoner som gir deg kontroll og øker tryggheten din.

​

OODA-loop (Observe, Orient, Decide, Act):
Lær det taktiske beslutningsverktøyet som brukes av spesialstyrker over hele verden. OODA-metoden hjelper deg å vurdere situasjoner raskt, reagere riktig og ta effektive beslutninger.

​

Hvordan gjennomføres kurset?

Kurset kombinerer teori, praktisk trening og realistiske øvelser. Du lærer enkle, men effektive teknikker for selvforsvar, kommunikasjon og mental kontroll. Sersjant Barreng sørger for at kurset passer alle nivåer og fysiske forutsetninger, med trygg og profesjonell oppfølging gjennom hele opplegget.

​

Hva sitter du igjen med?

• Økt mental styrke og selvtillit.

• Praktiske selvforsvarsteknikker og evne til rask beslutningstaking.

• Forbedret evne til å håndtere stress og pressede situasjoner, både i arbeid og privatliv.

​

Hvem passer dette for?

Selvforsvarskurset er spesielt nyttig for bedrifter, team og ledere som ønsker å bygge robusthet, selvtillit og evne til å takle krevende situasjoner. Enten målet er å øke personlig trygghet eller forbedre evnen til å lede og kommunisere tydelig i stressede situasjoner, vil dette kurset gi deg viktige verktøy du kan ta med videre i livet.